Description
ส่วนประกอบ
- แป้งอัลมอนด์ 1 ถ้วย
- Flax Eggs (เมล็ดแฟล็กซ์บด 1 ชต. + น้ำเปล่า 3 ชต.)
- เกลือ 1/2 ชช.
- Optional : สมุนไพร เครื่องเทศต่างๆ เช่นผงกระเทียม ปราปริก้า งา ฯลฯ อันนี้เมย์ใส่ไทม์สดค่ะ
วิธีทำ
- วอร์มเตาอบที่ 180 องศา
- ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
- วางกระดาษไขที่ถาดอบ
- ปั้นส่วนผสมเป็นก้อนและรีดให้เรียบ
- ใช้มีดตัดเป็นสี่เหลี่ยมตามชอบ
- นำเข้าอบประมาณ 15-20 นาที ระวังไหม้โดยเฉพาะตรงขอบๆ
- รอให้เย็น แครกเกอร์จะกรอบขึ้นค่ะ
—————————————
สูตรโดย MSHAPPYDIET
Instagram : @maysavita / @mshappydiet
Email : may@mshappydiet.com
- Certified Health Coach (Institute of Integrative Nutrition, USA)
- Certificate in Plant Based Nutrition (Cornell University, USA)
- Certificate in Nutritional Therapy (Oxford College, UK)
- Intensive Chef Training in Plant Based Cuisine (Blue Lotus, Thailand)
Reviews
There are no reviews yet.