Description
ส่วนผสม
- แอปเปิ้ล 1.4 กก. หรีอประมาณ 8-9 ลูก
- ซินนามอน 1 ช้อนชา
- น้ำเปล่า 1 1/2 ถ้วย
- เลมอนหั่นบางๆ 2 ชิ้น
- เกลือ 1/4 ช้อนชา
วิธีทำ
- ล้างแอปเปิ้ลให้สะอาด จะปลอกเปลือกหรือไม่ปลอกก็ได้ (เมย์ปลอกบ้างไม่ปลอกบ้าง)
- หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม
- ใส่ทุกอย่างลงไปในหม้อ
- เปิดไฟจนเดือนแล้วลดไฟลง คอยคนจนแอปเปิ้ลนิ่มเป็นอันเสร็จ
- หากใครชอบให้เป็นเนื้อเดียวกัน น้ำไปปั่นได้ เก็บใส่ขวดโหลแล้วแช่ตู้เย็น อยู่ได้เป็นเดือน
—————————————
สูตรโดย MSHAPPYDIET
Instagram : @maysavita / @mshappydiet
Email : may@mshappydiet.com
- Certified Health Coach (Institute of Integrative Nutrition, USA)
- Certificate in Plant Based Nutrition (Cornell University, USA)
- Certificate in Nutritional Therapy (Oxford College, UK)
- Intensive Chef Training in Plant Based Cuisine (Blue Lotus, Thailand)
Reviews
There are no reviews yet.