Description
Kitchen Therapy
Vegan / Plant Based/ High Protein Cooking Class 2
by Chef Prima of Plantiful & May MSHAPPYDIET
- DATE: วันอาทิตย์ที่ 1 ธันวาคม
- TIME: 10:00-16:00
- VENUE: Issaya Cooking Studio, ชั้น LG ห้าง Central Embassy (BTS เพลินจิต / มีที่จอดรถ)
CONTENT:
- ความหมายของอาหารสุขภาพในแบบฉบับของ Healthy Foodies อย่างเมย์และเชฟพริม ผู้ที่เป็นคนรักอาหารอร่อยแต่เห็นความสำคัญของสุขภาพที่ดีทั้งคู่
- เข้าใจความแตกต่างระหว่างอาหาร Plant Based vs. Vegan และทำไมหลายงานวิจัยถึงบอกว่าการทานอาหาร Plant Based เป็นการทานที่ยั่งยืนต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อมมากที่สุด
- เตรียมตัวก่อนเข้าครัว
- Smart Shopping
อะไรที่ควรซื้อไว้ประจำครัว - Smart Kitchen
วิธีวัตถุดิบ และอุปกรณ์ที่ควรมี
- Smart Shopping
- ลงมือทำพร้อมนำกลับบ้าน (7 สูตร)
(ทุกสูตรเน้นการสอนหลักการที่จะทำให้คุณสามารถนำไปประยุกต์เป็นเมนูต่างๆได้อีกมากมาย)- Flaxseed Wrap : wrap จาก flaxseeds เมนูที่เต็มไปด้วยไขมันดีอย่างโอเมก้า 3 : ไม่ต้องปั่น ไม่ต้องอบ
- Hummus : ถั่วลูกไก่บด ไฟเบอร์สูง จะใช้เป็นซอส ดิป สเปรด หรือเป็นส่วนผสมในน้ำสลัดก็ได้
- Tempeh Fries :เฟรนฟรายจากเทมเป้ โปรตีนสูงแบบไม่อ้วน!
- Tofu Mayonaise : มายองเนสไร้ไข่ แต่ใช้เต้าหู้! อิ่ม อร่อย โปรตีนสูง แบบไม่มีคอเลสเตอรอล
- Classic Caesar : เรียนรู้การทำน้ำสลัดสุดคลาสสิกแบบไม่ต้องใส่ครีม และไข่
- Vegan Bacon : เรียนรู้การทำเบคอนกรอบจากมะพร้าว!
- Raw Lime Tart : เค้กไม่ต้องอบ! รับรอง ทั้งอร่อย และได้ประโยชน์ด้วยไขมันดีจากถั่ว อโวคาโด และวิตามินซีจากมะนาวไทย
++ อาหารว่าง อาหารกลางวัน และเครื่องดื่มแนว Plant Based ที่โหหห ไม่คิดว่าอาหารสุขภาพจะอร่อยและสร้างสรรค์ได้ขนาดนี้เลยเหรอออ
Price: 6,800 บาท (รวมค่าวัตถุดิบ อุปกรณ์ และอาหารกลางวัน)
Early Bird ลด 1,000 บาท เหลือ 5,800 บาท ถึงวันที่ 15 Nov. 19
นักเรียนเก่า Kitchen Therapy & Best Me Ever Masterclass ลดเหลือ 5,300 บาท ถึงวันที่ 15 Nov. 19
———
***การจองจะสำเร็จต่อเมื่อการโอนเงินเสร็จสิ้นและกด Complete Booking แล้วเท่านั้น***
ข้อมูลการโอนเงิน
Savita Sresthaporn
ธ.ไทยพานิชย์
เลยที่ 049 439 3421
ส่งหลักฐานการโอนพร้อม รายละเอียดการจอง
(แคปหน้าจอหลังกด complete booking) มาที่
Line @mshappydiet
——
Please kindly make a payment to
Savita Sresthaporn
SCB 049 439 3421
Send your transfer slip
with a screenshot of your booking information to Line @mshappydiet
Don’t forget to click Complete Booking
CoreyIncer –
Товар добавлен в корзину клинические исследования >>> Действующим веществом препарата ЭРОТОН компании «Фитофарм» является сильденафил. ЭРОТОН — высокоэффективное, надежное, простое в применении лекарственное средство, обладает благоприятным профилем безопасности. При отторжении трансплантата корректировка дозы или отмена препарата не нужна, так как данная реакция не приводит к изменению фармакокинетики микофеноловой кислоты. Эректильная дисфункция является патологическим состоянием, вследствие которого половой член во время эрекции и полового акта недостаточно твердый. Терапия данной патологии всегда комплексная, включает в себя средства от импотенции растительного и синтетического происхождения, физиотерапевтические процедуры и другие методы. http://www.on4lar.be/forum/member.php?action=profile&uid=34979 В Саратове педагоги проведут отбор абитуриентов. Также в ТЮЗе пройдут первые в жизни гастроли студентов Школы Табакова, они покажут местной публике класс-концерт и 3 спектакля. На сегодняшний день является вторым после Виагры по популярности препаратом, который широко используется для лечения эректильной дисфункции. Эти таблетки были разработаны крупной фармацевтической компанией Eli Lilly и корпорацией YCOS. В России появились в продаже в 2003 году. Импотенция, возникшая вследствие тревожных переживаний, столь же реальна и требует такого же серьёзного изучения и лечения, как и импотенция, причиной которой является заболевание. Не менее важно определить, не лежит ли в основе проблемы недостаток физической стимуляции, который можно быстро и легко исправить.
Davidbuh –
http://ivermectinstr.com/# can you buy stromectol over the counter
Davidbuh –
https://ivermectinstr.com/# buy ivermectin canada
BrendanLoyaw –
amoxicillin without a doctor’s prescription: online drug store – soma therapy ed
BrendanLoyaw –
viagra without a doctor prescription: erectial disfunction – drug prices
Peterfah –
where can i buy viagra over the counter viagra pills – cheap viagra online
Peterfah –
online doctor prescription for viagra when will viagra be generic – where to buy viagra
WayneTut –
buy cialis tadalafil tablets cialis tadalafil portugal – buy cialis now