Rated 2.67 out of 5 based on 241 customer ratings

Review คอร์ส 4 วัน 3 คืน ธรรมชาติบำบัด

เมย์ได้ทดลองการดูแลตัวเองแบบธรรมชาติบำบัดมา 27 วันแล้วค่ะ! จนถึงเมื่อวานที่เมย์ทานเพียงแค่ผลไม้สดทั้งวัน มีวันนี้ที่ได้เพิ่มผักสดและโปรตีนจากถั่วเขียวเพาะงอกเข้ามา ทั้งหมด 27 วัน เมย์น้ำหนักลดไปเกือบ 7 กิโล! แต่ขอบอกก่อนว่านี่เป็นครั้งแรกที่เมย์ได้ทดลองอะไรแล้วไม่ได้มีความตั้งใจจะลดน้ำหนักเลยยยยยยย แต่ดั้นนนน ลดลงมาเท่า 10 ปีที่แล้ว หรือมากกว่า คือเอากระโปรงที่ตัดไว้ตั้งแต่มัธยมมาใส่ได้ คิดว่าลงเยอะไปหน่อย แต่จะอ้วนจะผอมนั้นไม่สำคัญ สำคัญที่ว่าสุขภาพเราดีก็พอ

Add to Favorite

Categories: Body & Fitness, Health & Nutrition Tags: detox, fruitarian, natural healing, nature cure

Description
Reviews (243)

Description

ทำไมเมย์ถึงได้เริ่มศึกษาธรรมชาติบำบัด?

เพราะตั้งแต่เริ่มทำ MSHAPPYDIET มา 5 ปี เมย์ได้แต่ศึกษาทฤษฎีต่างประเทศ ทำอาหารแนวตปท. กินแต่ super foods ตปท. แล้ววันนึงรู้สึกว่าของไทยเรามีดีตั้งเยอะ แถมน่าจะเหมาะกับสภาพร่างกายเรามากกว่าเลยเริ่มศึกษาเกี่ยวกับสมุนไพรและแพทย์แผนไทย จนวันนึงได้เจอพี่ยุ้ย ที่ได้ร่วมโครงการ OH! NO SUGAR CHALLENGE ของเมย์ แนะนำให้ไปลองเข้าคอร์สธรรมชาติบำบัดที่สเถียรธรรมสถานของแม่อู่ ชัญญา เศรษฐบุตร ไปแล้วชอบมากเลยลองทำดู ยิ่งทำ ยิ่งติดใจค่ะ

ธรรมชาติบำบัดคืออะไร?

คือการดูแลและรักษาตัวเองด้วยสิ่งรอบตัวที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เช่นดิน น้ำ อากาศ ไฟ และอาหารเช่นผืช ผัก ผลไม้ โดยจะเน้นการใช้พลังสด หรือพลังชีวิตจากธรรมชาติเพื่อเยียวยารักษาร่างกาย (ผักที่เพิ่งเก็บมีพลังชีวิตมากกว่าผักแช่แข็ง)

ทำไมธรรมชาติบำบัดรักษาได้ทุกโรคแต่ไม่ทุกคน?

เพราะวิธีนี้ต้องใช้แรงใจเป็นที่หนึ่ง การรักษาด้วยธรรมชาติบำบัดต้องใช้เวลาในการขับพิษออก ไม่เหมือนการทานยา แต่การรักษาแบบธรรมชาติบำบัดจะขับพิษออกไปแล้วออกเลย ไม่เหมือนยาที่จะเป็นการกดอาการ ไม่ได้รักษาโรค ทานเข้าไป ส่วนนี้หาย แต่ยาจะไปเป็นภาระแก่ส่วนอื่น

ธรรมชาติบำบัด ทำยังไง?

ธรรมชาติบำบัดเน้นเรื่องการขับสารพิษออกจากร่างกาย ไม่ว่าจะพิษจากอาหาร อารมณ์ ความเจ็บป่วย ที่สำคัญ ไม่ได้มีแค่เรื่องการกิน แต่รวมไปถึงการดูแลจิตใจ เพราะความเครียดและการจิตตกมีผลต่อสุขภาพมากกว่าเชื้อโรคซะอีก เพราะฉะนั้น การมีจิตใจเข้มแข็ง พร้อมที่จะสู้ ความศรัทธาและความรักในร่างกายตัวเองว่าเรามีความสามารถในการเยียวยา และความเชื่อมั่นในพลังธรรมชาตินั้นสำคัญมาก คุณครูของเมย์พูดเสมอว่าหากจะเลือกทางนี้ต้องไม่เครียด หากเครียดอย่าทำ ส่วนเรื่องการกิน โดยมากจะเน้นอาหารพลังสด และอาหารที่มีฤทธิ์เย็น เพราะเหตุผลที่คนส่วนมากป่วยเป็นเพราะร่างกายร้อนเกินไป (ความเครียด อาหารแปรรูป ยา มลพิษ เป็นตัวอย่างของสิ่งที่ทำให้ร่างกายร้อน)

ทำไมคนเราถึงป่วย

ร่างกายเราเป็นอะไรที่ฉลาดมาก เขามีวิธีที่จะขับพิษออกจากร่างกายเราตลอดเวลา ในชีวิตปกติ ร่างกายจะขับพิษทางการหายใจ เหงื่อ ปัสสาวะ อุจจาระ และประจำเดือน แต่หากเรามีสิ่งแปลกปลอม หรืออะไรที่เป็นพิษต่อร่างกายมาก เขาจะมีการขับพิษพิเศษด้วยการ ไอ จาม น้ำมูกไหล อาเจียน ท้องเสีย เป็นไข้ ฝี สิว ผื่นคัน ตกขาว ฯลฯ หากเราปล่อยให้ร่างกายเราได้ขับพิษและเยียวยาตัวเอง พิษจะไม่สะสมและไม่เป็นโรค แต่ด้วยความใจร้อนของคนสมัยนี้ที่ละเลยการฟังเสียงร่างกายตัวเองเวลาเขาจะเตือนว่าเราใช้ชีวิตผิดแล้วนะ กินผิดแล้วนะ หักโหมเกินไปแล้วนะ แทนที่เราจะพักและให้ร่างกายได้เยียวยา เรากลับไปกิน หรือทานยาเพื่อระงับอาการและโหมทำลายร่างกายเราต่อไป เมื่อพิษสะสม ร่างกายเริ่มอักเสบ พออักเสบเรื้อรังก็กลายเป็นโรค ไม่ว่าจะโรคกระเพาะ ไมเกรน ต้อ ไต เบาหวาน หรือมะเร็ง

อย่างที่บอกว่าเมย์ไม่ได้คิดจะลดน้ำหนักจากการธรรมชาติบำบัดเลยยยย แต่น้ำหนักดั้นนน ลดลงมาถึงเกือบ 7 กิโล (ซึ่งเยอะไปหน่อย) แต่แน่นอน เมื่อกลับไปทานอาหารปกติ น้ำหนักต้องกลับขึ้นมาบ้างอยู่แล้ว เมย์ไม่อยากให้เพื่อนๆยึดติดกับน้ำหนัก หากเราดูแลร่างกายเราดี ทานอาหารดี ไม่เครียด น้ำหนักที่เราได้ คือน้ำหนักที่เหมาะสมกับตัวเรา จะอ้วน จะผอม ไม่ใช่เรื่องสำคัญ สุขภาพที่ดีคือสิ่งที่สำคัญที่สุดต่างหาก หากคิดว่าตัวเองอ้วนไป ลองกลับไปดูว่าสิ่งที่เรากิน วิธีการใช้ชีวิต มันเป็นเหตุที่ทำให้เราอ้วนรึเปล่า ถ้าใช่ ก็ปรับซะ ง่ายๆแค่นี้เอง ใครติดเครื่องชั่ง เมย์ขอแนะนำให้เลิกชั่ง มีช่วงที่เมย์ชั่งน้ำหนักทุกเช้าแล้วเกิดความกังวลโดยไม่รู้ตัว ที่สำคัญ ความเครียดทำให้อ้วน! ลองเลิกชั่งแล้วใช้ชุดหรือกางเกงฟิตๆเป็นตัววัด ตั้งแต่เลิกชั่งน้ำหนัก ชีวิตเบา ชิวขึ้นเยอะ แถมน้ำหนักลงโดยไม่รู้ตัวเลยค่ะ

ก่อนไปตอบคำถามที่ข้างไว้ เมย์ดีใจที่เห็นเพื่อนๆหลายคนสนใจอยากทำบ้าง แต่อยากแนะนำว่าหากจะทำการปรับสมดุลด้วยการทานผักผลไม้สดอย่างเดียว 1 เดือนแบบที่เมย์ทำควรมีผู้เชี่ยวชาญดูแลหรือไม่ก็ต้องศึกษาให้ดีมากก่อน ไม่งั้นเวลาร่างกายขับพิษเก่าๆออกมา หากรับไม่ไหว แล้วไปกินยา เราจะได้ผลร้ายมากกว่าผลดี เมย์แนะนำให้เพื่อนๆลองทานตาม OH! NO SUGAR CHALLENGE (www.facebook.com/groups/ohnosugarbymshappydiet) ที่เมย์จะชวนเพื่อนๆมาทำพร้อมกันวันจันทร์ที่ 4 ก.ย. นี้ เพื่อให้ร่างกายได้ปรับสมดุลในระดับนึงก่อน รับรอง ง่ายกว่าแบบนี้เยอะ นั่นก็เป็นการ detox และถอนพิษในระดับนึงแล้ว แต่หากใครอยากให้ร่างกายได้พักมากกว่านั้น เมย์แนะนำให้ทำการ detox ด้วยการทานผลไม้ฤทธิ์เย็น 1 อย่างทั้งวัน หรือ จะมื้อละอย่าง หรือจะทานแค่น้ำมะพร้าวอย่างเดียวทั้งวัน แค่ 1 วันต่ออาทิตย์ก็ดีแล้วค่ะ
ที่สำคัญ เมย์ต้องขออกตัวก่อนว่าเมย์เป็นเพียงคนที่เพิ่งเริ่มลองปฏิบัติและมาแชร์ประสบการณ์ของตัวเอง ร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน เพราะฉะนั้น สำคัญสุดคือต้องคอยสังเกตุว่าอะไรเหมาะและไม่เหมาะกับร่างกายเรานะคะ

วันแรกในคอร์สธรรมชาติบำบัด

เมย์เข้าไปในคอร์สธรรมชาติบำบัดด้วยความ blank มากกกก รู้แค่ว่าอาจจะต้องทานผลไม้ทั้งวัน ซึ่งในหัวก็คิดไปแล้วว่า โหหหห น้ำตาลไม่สูงแย่เหรอ จะขาดโปรตีนไหมมม ชั้นเคยทานเกือบเจ เลือดจางเลยนะ และบลาๆๆๆ ไปวันแรก แม่อู่ ซึ่งก็คือคุณครูของเมย์จะมีการตรวจร่างกายทุกคน (มีประมาณ 35 คน) ตรวจตั้งแต่ 4 โมงกว่าจนเลยเที่ยงคืนนน แต่ละเคสนี่ หนักมากกก มีทั้งมะเร็ง เนื้องอก เบาหวาน ไต ต้อ อัมพฤกษ์ และอื่นๆ พอมาถึงคิวเมย์ซึ่งเป็นคิวท้ายๆเพราะไม่ได้เป็นโรค แม่อู่ถาม เป็นอะไร เมย์ก็บอกเออ…. จริงๆแล้วหนูแค่อยากมาศึกษาค่ะ…อ้อ เมื่อก่อนหนูชอบปวดหัว แต่ตอนนีดีขึ้นแล้ว อ้อแต่หนูเป็นภูมิแพ้อาหารแฟงหลายอย่างเลย ชอบท้องอืด อ้อ! และนี่ๆๆค่ะ อยู่ๆกระขึ้นมือ มาจากไหนไม่รู้ค่ะ มันอาจจะเป็นเพราะ บลาๆๆได้ไหมคะ แม่อู่บอกไหนนน ไม่เห็นมีอะไรที่มือเลย แต่แม่ก็ตาไม่ค่อยดีด้วยแหละมั้ง หันไปดูเพื่อนๆแต่ละคนซิ หนักๆทั้งนั้นเลย น้องอันที่นั่งอยู่ข้างๆแม่อู่แอบขำ ว่านี่แน่ๆเลย เป็นโรคชอบหาโรค แม่อู่อมยิ้มแล้วบอกว่า 4 วันนี้ หนูลองทำตัวเป็นเด็ก 5 ขวบน้า ใช้ใจคิด ใช้ใจถาม ใช้ใจคุยกับตัวเอง ไม่ใช่สมอง แล้วหนูลองทำตามวิธีธรรมชาติบำบัดดู แค่ 4 วัน หากชอบก็ทำต่อ หากไม่ใช่แนวก็ไม่ต้องทำ

วันๆเมย์กินอะไร และต้องทำกิจกรรมอะไรบ้าง

ได้ยินแม่อู่บอกว่าให้ทำตัวเป็นเด็ก 5 ขวบ เมย์ก็เอาไงเอากัน ไหนๆก็จะมานอนอยู่นี่ตั้ง 4 วัน เต็มที่แค่ 4 วัน ออกไปก็ได้ทานปกติแล้ว หารู้ไม่ การปฏิบัติจริงๆมันประมาณ 3 เดือน!!! อยู่ที่นั่น 4 วันก็ง่ายมาก ได้กิน 3 มื้อ ทุกมื้อเลือกผลไม้ฤทธิ์เย็น 1 ชนิด ทานได้จนอิ่ม แต่ไม่ควรอิ่มมากจนจุก ยกเว้นคนที่เป็นโรคไต หรือเบาหวาน จะได้ทานผักสดแทน ภายใน 4 วันจะมีวันนึงที่เราได้ทดลองการฟาส (fasting) ด้วยน้ำมะพร้าว คือทั้งวันทานได้แต่น้ำมะพร้าว ไม่เกิน 5 ลูก หากเป็นโรคไตหรือเบาหวาน รู้สึกจะไม่ได้ทำ
สิ่งที่เราต้องทำประจำวันคือตื่นมา detox พอตี 4:30 มีสวดมนต์ทำวัดเช้า หลังจากนั้นก็ไปทานน้ำหยวกกล้วยปรับสมดุล แกว่งแขน ฝึกโยคะแบบเบาๆ ตามด้วยการล้างตา จมูก คอ และดมกระเพา จากนั้นคือมื้อเช้า ตามด้วยฟังแม่อู่สอน เสร็จแล้วก็มื้อเที่ยง ตามด้วยฟังแม่อู่สอน และช่วงประมาณ 3-4 โมงจะมีการแช่มือ เท้า สะโพก หลัง พอกโคลน เข้ากระโจมเพื่ออบตัว จากนั้นก็อาบน้ำ ทานมื้อเย็น สวดมนต์ ตามด้วยกิจกรรมในคืนนั้น และเข้านอน
พอจบคอร์ส ทุกคนจะได้คำแนะนำพื้นทานคือให้ทานผลไม้ฤทธิ์เย็นต่อจนครบ 28 วัน ระหว่างนั้นให้สังเกตุร่างกายว่าเย็นไปไหม ปรับเป็นยังไงบ้าง ฯลฯ
ของเมย์ เนื่องจากไม่ได้เป็นโรค แม่อู่บอกให้ลองทีละ 7 วันว่าไหวไหม แต่จริงๆ 28 วันคือประมาณวันที่ร่างกายผลัดเซลล์ใหญ่ แต่จริงๆร่างกายเรามีการผลัดเซลล์ทุกวัน

พอกลับมาบ้าน

อยู่ที่นั่น เมย์รู้สึกดีและคิดว่าร่างกายเราวิเศษมาก ได้ฝึกฟังเสียงร่างกายตัวเอง ที่สำคัญ ได้ฝึกการใช้ใจ ยิ่งทำยิ่งคิดว่าแนวนี้น่าสนใจ ด้วยความอยากรู้ เมย์เลยลองทำต่อ ทำมาจนถึงวันนี้ เป็นวันที่ 28 อาทิตย์ที่แล้วมีการคุยกับแม่อู่ แม่อู่ให้เริ่มปรับกลับมาทานอาหารปกติ แต่ต้องค่อยๆเพราะเดี๋ยวท้องไม่ชิน โดยเริ่มจากการทานผักสด 1 มื้อ ผลไม้ 2 มื้อ และอาทิตย์หน้าค่อยทานพวกผัก ถั่ว และธัญพืชปรุงสุกได้ นอกจากเรื่องอาหาร เมย์ยังได้มีการทำ detox ล้างตา คอ จมูก ตากแดด แช่เท้า สะโพก และหลังเมื่อมีเวลาว่าง

เมย์มีอาการขับพิษอย่างไรบ้าง

ขนาดเมย์ไม่ได้เป็นโรค และทำ OH! NO SUGAR CHALLENGE มาหลายรอบแล้ว เมย์ยังมีอาการปวดหัวอยู่ประมาณ 1 อาทิตย์กว่า เนื่องจากว่าเมื่อก่อนเมย์มีปัญหาเครียด ไม่ปล่อยวาง และตอน detox สิ่งที่เห็นได้จากตอนที่ถ่ายค่อนข้างน่าสนใจ เมย์จะมีเมือกขาวๆ หรือบางทีเป็นสีดำ ทั้งๆที่ไม่ได้ทานอะไรเลยนอกจากผลไม้ หรือน้ำมะพร้าว แม่อู่บอกว่ามันเป็นเหมือนการลอกสีบ้าน อะไรที่ร่างกายไม่ได้นำไปใช้ หรือถขับออกมา สิ่งที่มันข้างไว้ ซึ่งเมือกดำๆคือยาที่เมื่อก่อนเมย์ทาน บ้านเมย์นี่ สายยาเลยค่ะ จะเป็นหวัด ท้องผูก ปวดหัว ท้องอืด มียาหมด หรือจะไปเที่ยวก็แอบทานยาเลื่อนประจำเดือนอยู่หลายที ส่วนเมือกขาว บางคนก็บอกมาจากการที่เมย์ชอบทานนม ชีส เนยรึเปล่า ซึ่งก็ใช่เลย เมื่อก่อนนี่ จัดเต็ม เค้กทุกวัน นมนี่เด็กๆดื่มวันละเป็นแพ็ค ซึ่งเมย์มีผื่นที่แขนตั้งแต่เด็ก ทายาที่มีสเตียรอยด์มานานหลายปี พอดื่มนมน้อยลงตอนทำ MSHAPPYDIET พื่นก็หายไปเอง

หากอยากทำ เพื่อนๆลองเองที่บ้านได้ไหม?

เหตุผลที่เมย์ย้ำว่าเพื่อนๆไม่ควรลองทานแต่ผลไม้เอง 28 วันเพราะขนาดเมย์ทานคลีน ค่อยๆปรับร่างกาย ล้างพิษมาเกือบ 5 ปี เมย์ยังมีอาการแบบนี้ ซึ่งถือว่าเบามากกก เมย์เห็นเพื่อนที่ป่วยเป็นโรคอื่นเช่นไมเกรน อาเจียรวันละ 2 รอบ บางคนสิว และผื่นขึ้นหน้า เห็นแล้วตกใจมาก ซึ่งหากได้อ่านโพสท์เมื่อวานจะเข้าใจว่าอาการเหล่านี้คือการขับพิษ เราต้องรับมืออาการเหล่านี้ด้วยวิธีธรรมชาติ ไม่ทานยา เพราะฉะนั้นก่อนที่เพื่อนๆจะปฏิบัติ ควรศึกษาให้เข้าใจ หรือมีผู้ดูแล

ทำแล้วเมย์มีความเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง

ผ่านมาแล้วประมาณ 30 วัน ที่ชัดเจนสุดๆคือน้ำหนักลงไปเกือบ 7 กิโลใน 1 เดือนแบบไม่ได้ตั้งใจ บอกแล้วว่าครั้งนี้ไม่ได้กะจะลดน้ำหนักเลยจริงๆ 7 กิโลนี่แอบเยอะไปหน่อย แบนไปหมด ทั้งหน้าท้อง หน้าอก และก้น ได้ซื้อกางเกงใหม่กันเลยทีเดียว >< แต่สิ่งที่มีค่ากับเมย์มากกว่าน้ำหนักคือเมย์คือเรื่องของใจ เมย์ใจเย็นลงเยอะ ไม่หงุดหงิด (โดยเฉพาะเวลาขับรถหรือเวลาใครว่าเรื่องกิน) ที่สำคัญ เมย์รักร่างกายตัวเองและคิดว่าเขาวิเศษมาก ใช้ใจสังเกต และอ่อนโยนกับร่างกาย ฟังเสียงร่างกายเป็นโดยไม่ต้องไปเข้าคลีนิคเพื่อตรวจเลือดต่างๆ อีกอย่างคือรักสิ่งที่มีมากๆ ไม่ว่าจะเป็นบ้าน ระเบียงที่ไม่เคยใช้ สวนที่ไม่ค่อยได้ไปเหยียบ เมื่อก่อนคือ appreciate และดีใจรู้ว่าตัวเองโชคดีที่มีสิ่งเหล่านี้ แต่ตอนนี้มันคือความรู้สึกจากใจ ไม่ใช่ความรู้จากสมอง

กินแบบนี้ ไม่โหย ไม่อยากกินอย่างอื่นบ้างเหรอ

เอาจริงๆ 1 เดือนที่ผ่านมามันง่ายกว่าที่เมย์คิด ตอนแรกว่าจะลองแค่ 4 วัน เดี๋ยวก็ 7 วัน อะ 14 วัน แต่พอเลย 10 วันก็เลิกคิด enjoy กับการทานผลไม้มากกกก คิดว่าชีวิตมันง่ายมาก ไม่ต้องคิดว่าจะกินอะไรดี คิดแค่ตอนไปซื้อผลไม้ ซึ่งก็ถูกจำกัดด้วยผลไม้ฤทธิ์เย็นอยู่แล้ว เอาจริงๆ 1 เดือนที่ผ่านมาก เมย์มีน้ำลายสอแค่ครั้งเดียวตอนไปหัวหินแล้วเห็นสลัดที่เมย์ชอบมากกกก นอกนั้น ไม่ว่าจะเป็นเนื้อย่างเกาหลี ชาบู อาหารญี่ปุ่น ไก่ย่าง ส้มตำ ทำอะไรเมย์ไม่ได้เลยยย อาจเพราะเมย์ทานคลีนได้สบายอยู่แล้ว และเพราะผลไม้มีทั้ง texture กรุบกรอบ นุ่ม แข็งแถมมีรสหวาน หิวเมื่อไหร่ก็กินได้ ไม่ต้องอด ที่สำคัญ เมย์รู้ว่าเมย์ทำไปเพื่ออะไร และอาหารเหล่านี้เราก็กินมาแล้วทั้งนั้น หมดโปรแกรมนี้ หากอยากกินก็ไปกินอีกได้ ไม่มีใครบังคับ ต้องเข้าใจก่อนว่าที่เราทำแบบนี้มันเป็นสิ่งที่เราเลือกเอง ไม่มีใครบังคับ ทำด้วยความเข้าใจ สนุก และมีความสุข ใครมายั่วก็ยิ้มและปฏิเสธ ทำมาตั้งเป็น 10 วัน จะมาเสียแค่คำเดียว หรือมื้อเดียวทำไม เวลาถ่ายรายการ มีทั้งพาไปชิม และทำอาหาร เมย์ชิมและคายนะคะ (อธิบายให้กองเข้าใจ เขาก็ยินดี) เพราะฉะนั้น ไม่ว่าจะธรรมชาติบำบัดหรือ OH! NO SUGAR CHALLENGE มันคือแรงใจล้วนๆ

คนรอบข้างไม่ว่าเหรอ

โหหหหหหห ที่สุด! บอกก่อนเลย บ้านเมย์ไม่ใช่สายคลีน มีแต่คนถามว่าเมย์เป็นแบบนี้ได้ยังไง haha มีตั้งแต่แซว ขอร้อง และเหน็บแนม มีทั้งท้าให้ไปตรวจเลือด โดนบ่อยๆคือเธอขาดสารอาหารแน่ๆ ไปงมงายอะไรมา บางคนบอกที่เธอต้องกินแบบนี้เพราะเธอมีกรรม (คิดได้เนอะ haha) บ้างก็บอกว่าขอเถอะ ไม่ทำได้ไหม
แล้วเมย์ทำยังไง ก็ยิ้มและบอกว่าขอบคุณนะคะที่เป็นห่วง ก่อนออกจากคอร์ส รู้อยู่แล้วว่าโดนแน่ๆ ทำใจไว้เลย แล้วก็อธิบายว่าไม่ได้ทำแบบนี้ไปตลอด หนูขอทดลองกับร่างกายหนู อย่างน้อยทุกอย่างที่กินล้วนเป็นของดีจากธรรมชาติทั้งนั้น ไม่ปรุงแต่ง และไม่ใช่ยา นอยด์สุดคืออาทิตย์แรกที่ออกมา ไปถ่ายรายการแล้วคนที่ร้านอาหารทำหน้าแบบเหยียดหยามนิดๆ บอกคุณเมย์น่าสงสารมาก เมย์รู้สึกแย่เลยปรึกษาแม่อู่ แม่อู่บอกว่าหากเราอธิบายให้เขาฟังด้วยความเมตตาและจิตใจที่บริสุทธิ์แล้ว เขาจะคิดหรือพูดอะไรก็เรื่องของเขา เราได้ทำหน้าที่เราแล้ว ซึ่งจริงมาก สามารถเอาไปปรับใช้กับเรื่องอื่นๆได้ด้วยค่ะ

กินแต่ผลไม้ ไม่ขาดสารอาหารเหรอ

แน่นอน ขาดทั้งไขมันดีและโปรตีน แต่เหตุผลที่เขาให้ทานผลไม้อย่างเดียวคือให้ร่างกายใช้พลังงานในการย่อยอาหารให้น้อยที่สุดและเอาแรงที่เหลือไปซ่อมแซมและบำรุงเซลล์และส่วนต่างๆของร่างกาย ที่สำคัญคือเราไม่ได้กินแบบนี้ตลอดไป ถึงแม้จะสบายแต่สำคัญมากที่เราจะไม่กินแต่ผลไม้อย่างเดียวตลอดไปเพราะจะขาดสารอาหาร!

น้ำตาลจะเยอะไปไหม

เพื่อนๆก็รู้ว่าเมย์ศึกษาเรื่องน้ำตาลมาเยอะ แน่นอน หากชีวิตปกติที่เราทานทุกสิ่งอย่าง เรากินแบบนี้ก็อาจมีปัญหา แต่ 30 วันที่ผ่านมาเมย์ไม่ได้ทานอะไรเลยนอกจากผลไม้ แหล่งพลังงานที่เมย์มีใช้ในชีวิตประจำวันคือน้ำตาลจากผลไม้ เพราะฉะนั้น เมย์คิดว่ามันโอเคมาก เราสามารถใช้หมดในหนึ่งวัน แต่คนที่เป็นโรคเบาหวานหรือไตก็ไม่อาจทานแบบนี้ได้ เขาต้องไปทานผักสดแทน

โปรตีนพอเหรอ กล้ามเนื้อหายไหม ระบบเผาผลาญจะพังรึเปล่า

แน่นอนว่าไม่พอและกล้ามเนื้อต้องมีการหายบ้าง แต่เมย์ลองวิดพื้นดูก็ยังพอได้ แต่ได้ไม่กี่ครั้ง ถามว่าเครียดไหม ไม่เลย เพราะเมย์คิดว่ากล้ามเนื้อสร้างใหม่ได้เสมอ ตอนนี้จุดประสงค์หลักของเมย์คือเพื่อล้างและ reboot เซลล์และระบบในร่างกาย (ถึงจะกินดีมาเกือบ 5 ปี แต่ก่อนหน้านั้นก็ไม่ใช่เล่น แถมตอนกินดีก็ไม่มีความพอดี กินหลายอย่างเยอะเกินไป เช่นอัลมอนด์ ยาแก้ปวด แก้หวัด แก้อักเสบก็มีทานบ้างมาตลอด) ส่วนระบบเผาผลาญจะพังไหม คิดว่าไม่เพราะไม่ได้อดอาหารเลย

มีแรงทำงานรึเปล่า ออกกำลังกายได้ไหม

มีแรงทำงาน ไปถ่ายรายการ ไปประชุม ใช้สมองเยอะ พูดเยอะ แต่รู้สึกคอแห้งเร็วกว่าเมื่อก่อน แม่อู่บอกการพูดก็ใช้พลังงานเยอะเหมือนกัน เซฟพลังตอนไหนได้ให้เซฟ เพราะร่างกายจะขับพิษเมื่อไหร่ไม่มีใครรู้ เมย์เลยไม่ได้ไปออกกำลังเลย ทั้งเดือนมีไปเทรน 2 ครั้ง ถ่ายรายการออกกำลัง 1 ครั้ง และว่ายน้ำครึ่งนึงของเมื่อก่อน 2 ครั้ง สรุปคือออกกำลังเบาๆอาทิตย์ละ 2 ครั้ง พวกคลาสปั่นจักรยาน ซุมบ้า งด

กินแต่พืชผักแบบนี้ มีเหี่ยว หรือโทรมบ้างไหม

อันนี้น่าสนใจมาก ว่าถึงจะผอม แต่หน้าไม่โทรมเลยยย แม่อู่บอกส่วนสำคัญคือน้ำมะพร้าวและน้ำย่านางที่กินทุกวัน ที่สำคัญคือผลไม้สด ที่ไม่แช่ตู้เย็น ซื้อทีละน้อยและปลอกสดๆเมื่อกิน เราจะได้รับพลังชีวิตจากธรรมชาติเยอะที่สุด

ศึกษาและลองมาตั้งเยอะ ทำไมเมย์ถึงชอบแนวทางนี้

เพราะรู้สึกว่ามันใช่! Haha ถึงแม้ในคอร์สเขาจะให้ใช้ใจทำไม่ให้ใช้สมองคิด แต่เมื่อแอบคิดดูแล้ว มันสามารถตอบได้ด้วยทฤษฎีต่างๆทางวิทยาศาสตร์ที่เมย์ได้ศึกษามา ที่สำคัญ ทำแล้วรู้สึกประหยัดมากกกกก ทุกอย่างเป็นของพื้นบ้านตามฤดูกาล อย่างย่านาง กำเบ่อเร่อ ทานได้ทั้งอาทิตย์ แค่กำละ 5-10 บาท ไม่ต้องทานวิตามินเสริม ไม่ต้องซื้อยาสมุนไพร ไม่ต้องไปนวด ไม่ต้องไปสปา relax ได้ด้วยการแช่น้ำ พอกโคลนที่บ้าน ซึ่งมันฟินและสบายมากกกก

โรคกระเพาะ office syndrome ภูมิแพ้เรื้อรัง ไมเกรน ฯลฯ สามารถรักษาได้ไหม

ธรรมชาติบำบัดรักษาได้ทุกโรค แต่ไม่ทุกคน เพราะสิ่งที่ใช้คือแรงใจล้วนๆ หากสนใจจริงๆเมย์แนะนำให้ไปเข้าคอร์ส หรือศึกษาเพิ่มตามข้อมูลข้างล่างเลยค่ะ

เพื่อนๆทำเองที่บ้านได้ไหม ถ้าไม่ เพราะอะไร

อย่างที่เขียนไปในโพสท์ที่แล้วว่าเมย์ไม่แนะนำให้ทำเองเป็นเดือน หากอยากทำให้ fast ด้วยน้ำมะพร้าว 1 วัน หรือทานผลไม้ฤทธิ์เย็น 1 วัน หากอยากทำนานกว่านั้น เมย์แนะนำให้ทำ 14/28 DAYS OH! NO SUGAR CHALLENGE (facebook.com/groups/ohnosugarbymshappydiet/) ที่เราจะเริ่มพร้อมกันวันจันทร์ที่ 4 ก.ย. แค่ทำอันนี้ให้ได้ เพื่อนๆก็ได้ปรับสมดุลและล้างพิษในระดับนึงแล้ว เมย์ว่าเมย์ทำอันนี้ได้ไม่ยากเพราะเมย์ทำ ONS มาหลายรอบจนเป็นชีวิตประจำวันไปแล้วค่ะ

หากไม่เข้าคอร์ส ไม่อยากทานผลไม้อย่างเดียว ไม่ต้อง detox แค่อยากดูแลตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติบำบัดทำยังไง?

สิ่งที่เพื่อนๆทำได้คือ

ทานอาหารด้วยสติ เน้นอาหารที่มีประโยชน์ อะไรที่รู้ว่าไม่ได้ก็เลี่ยง หากอยากทานก็ทานน้อยๆ
เคี้ยวอาหารให้ละเอียด จะได้ไม่เป็นภาระแก่ลำไส้
ทานผัก ผลไม้สดให้เยอะ หั่นสด ปลอกสด อย่าทำอาหารแล้วเก็บไว้ในตู้เย็น ธรรมชาติบำบัดเชื่อในพลังสด เขาเชื่อว่าตู้เย็นคือตู้เก็บศพ คือเก็บอาหารที่ไม่มีชีวิตแล้ว (บ้านเมย์โดนเต็มๆ หั่นผลไม้เก็บไว้หลายกล่อง)
ทานอาหารฤทธิ์เย็นบ่อยๆ (http://foodmorkeaw.blogspot.com/p/blog-page.html)
ตั้งใจทานอาหาร อย่าทำอย่างอื่นไปด้วย เพราะการที่เราเคี้ยวไม่ละเอียด หรือไม่ตั้งใจทาน อาจเป็นเหตุผลให้เราท้องอืดหรือมีลมในท้อง
รักร่างกายเราให้มากๆ ใช้ใจดู ใช้ใจสังเกต อย่าใช้การเอาชนะ หรือความอยากลด อยากผอม สำคัญมากว่าเราต้องฟังเสียงร่างกายเรา
เลี่ยงการทานยาเคมี เวลาปวดหัว หรือปวดตัวก็ใช้วิธีแบบธรรมชาติบำบัด / ทานน้ำฟัก หรือหยวกกล้วยเพื่อปรับสมดุล / ดื่มน้ำมะพร้าว และย่านางเป็นประจำ / หาเวลาแช่เท้า แช่สะโพก หรือแช่หลัง มันสบายมากกกก
เมย์รวบรวมเทคนิคต่างๆไว้ในอัลบั้มนี้ (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1431797113567680.1073741873.443082489105819&type=1&l=c366b6fdb0)

หลังจากนี้เมย์จะใช้ชีวิตยังไง จะไม่กินเนื้อสัตว์ ไม่ทานยา ไม่ไปโรงพยาบาลแล้วเหรอ

เมย์คิดว่าตัวเองโชคดีที่ได้เจอธรรมชาติบำบัดก่อนที่จะเป็นโรค หลังจากนี้ เมย์ก็ยังคงจะทานผักผลไม้สดเยอะๆต่อไป (จริงๆเยอะตั้งแต่ก่อนเข้าแล้ว) หลักๆคือจะเปลี่ยนวิธีการเก็บอาหาร ปรุงอาหาร ใช้ข้องท้องถิ่นและตามฤดูกาลมากขึ้น ยังจะทานเนื้อสัตว์บ้าง แต่จะพยายามทานตอนอยู่กับคนอื่น หากทานที่บ้าน หรือทานคนเดียว จะเน้นการทานโปรตีนและไขมันดีจากพืชเพื่อให้ร่างกายได้พัก แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องสังเกตุร่างกายดู ส่วนเรื่องโรงพยาบาล เมย์คิดว่ายาเทคโนโลยี และแพทย์สมัยใหม่ก็มีประโยชน์และข้อดีของมัน คือการตรวจโรคและเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉิน แต่หากเป็นเรื่องไม่ฉุกเฉินเช่นผวดท้อง ปวดหัว พื่นขึ้น เมย์คงจะใช้ความรู้ที่ได้เรียนมาค่ะ

ย่าวไปหน่อย แต่ตั้งใจเขียนจริงๆ หวังว่าโพสท์นี้จะมีประโยชน์กับเพื่อนๆไม่มากก็น้อย แล้วอย่าลืมช่วยแชร์เพื่อแบ่งปันประโยชน์และเป็นกำลังใจให้เมย์น้า

243 reviews for Review คอร์ส 4 วัน 3 คืน ธรรมชาติบำบัด

Rated 2 out of 5

Davidbuh – July 8, 2021

ivermectin 1 cream ivermectin for humans for sale – ivermectin generic cream
Rated 3 out of 5

Davidbuh – July 8, 2021

http://ivermectinstr.com/# ivermectin uk coronavirus
Rated 3 out of 5

BrendanLoyaw – July 11, 2021

best pills for ed: cheap medication – best online pharmacy
Rated 2 out of 5

BrendanLoyaw – July 13, 2021

hims ed pills: ed online pharmacy – carprofen without vet prescription
Rated 4 out of 5

Peterfah – July 17, 2021

cheap viagra online viagra pills – when will viagra be generic
Rated 2 out of 5

Peterfah – July 19, 2021

where to buy viagra viagra pills – best place to buy generic viagra online
Rated 3 out of 5

WayneTut – July 20, 2021

find cheap cialis online cialis original for sale – buy cialis online at lowest price
Rated 1 out of 5

Mariovut – July 25, 2021

furosemida lasix water pills for sale – furosemide 40mg
Rated 3 out of 5

Mariovut – July 27, 2021

ciprofloxacin 500 mg tablet price cipro for sale – ciprofloxacin over the counter
Rated 4 out of 5

Mariovut – July 28, 2021

how much is plaquenil pill buy plaquenil – plaquenil for psoriatic arthritis
Rated 2 out of 5

WilliamLence – July 29, 2021

buying cialis with dapoxetine cialis withouth prescriptiong – cialis with alcohol
Rated 4 out of 5

WilliamLence – July 31, 2021

buying cialis online cialis on lone – canadian drugstore cialis
Rated 3 out of 5

RonaldTrurn – August 2, 2021

how long does 25mg viagra last generic viagra and dapoxetine – what works better cialis or viagra?
Rated 3 out of 5

RonaldTrurn – August 3, 2021

where to buy viagra in us overnight delivery dapoxetine viagra – what is female viagra
Rated 2 out of 5

Floydreups – August 11, 2021

prednisone 50 mg canada cheap prednisone – over the counter prednisone medicine
Rated 2 out of 5

Floydreups – August 13, 2021

amoxicillin capsules 250mg order amoxil – buy amoxicillin 250mg
Rated 2 out of 5

RonaldWok – August 14, 2021

ivermectin 8 mg best price on ivermectin pills – ivermectin pills canada
Rated 4 out of 5

RonaldWok – August 16, 2021

ivermectin lotion for lice generic stromectol – ivermectin price
Rated 4 out of 5

WilliamAcape – August 17, 2021

cheap drugs online prescription drugs without prior prescription – erectile dysfunction pills
Rated 1 out of 5

WilliamAcape – August 19, 2021

ed medications website – ed drugs compared
Rated 4 out of 5

Thomasbat – August 20, 2021

ivermectin price usa buy stromectol – stromectol generic
Rated 2 out of 5

Ixqcwm – August 21, 2021

stromectol uk – ivermectin medicine order stromectol
Rated 3 out of 5

Sfmryq – August 22, 2021

generic ventolin – buy ventolin online ventolin generic price
Rated 2 out of 5

Thomasbat – August 22, 2021

lexapro 20mg pill lexaprognr – п»їlexapro
Rated 4 out of 5

Tgkpto – August 23, 2021

cytotec uk pharmacy – cytotec online purchase where to buy cytotec over the counter in singapore
Rated 4 out of 5

Gerardoguepe – August 23, 2021

drug medication prescription drugs without doctor approval – best online drugstore
Rated 3 out of 5

Nedtqj – August 24, 2021

doxycycline generic – doxycycline cap 50mg doxycycline buy online usa
Rated 3 out of 5

Gerardoguepe – August 25, 2021

viagra discount viagra – buy viagra online canada
Rated 1 out of 5

Dmybbk – August 26, 2021

order neurontin online – levothyroxine 5 mcg synthroid 0.05mg tablet
Rated 2 out of 5

Gerardoguepe – August 27, 2021

where to buy viagra viagra – viagra from india
Rated 1 out of 5

Crfsml – August 27, 2021

is online viagra real – best female viagra viagra 150mg
Rated 4 out of 5

Binlnb – August 29, 2021

tadalafil cost – tadalafil generic cialis
Rated 3 out of 5

Gerardoguepe – August 29, 2021

cialis dapoxetine australia cialis discounts – buy cialis online in new zealand
Rated 1 out of 5

MauriceVum – August 29, 2021

ivermectin pills canada ivermectin tablets – ivermectin 1 cream 45gm
Rated 3 out of 5

Ssakwm – August 30, 2021

buy online vardenafil in usa – buy vardenafil india generic vardenafil overnight delivery
Rated 4 out of 5

Durnowl – August 31, 2021

Stromectol
Rated 2 out of 5

MauriceVum – August 31, 2021

prednisone 10mg tablet price prednisone generic – prednisone drug costs
Rated 3 out of 5

ivermectin use – August 31, 2021

Sildenafil Tadalafil Generic
Rated 1 out of 5

Kpfgkq – September 1, 2021

ivermectin australia – purchase stromectol online
Facebook Marketing – September 1, 2021

Wow, superb weblog format! How lengthy have you ever been blogging for? you made blogging glance easy. The entire glance of your site is great, let alone the content material!
Rated 4 out of 5

Cialis – September 1, 2021

Feline Dosing For Amoxicillin
Rated 3 out of 5

Vsskjn – September 2, 2021

where to buy prednisone 20mg no prescription – prednisone 20mg by mail order prednisone 4 tablets daily
Rated 1 out of 5

MauriceVum – September 2, 2021

buy zithromax without presc buy zithromax online – can you buy zithromax over the counter in australia
Rated 2 out of 5

Ejleza – September 3, 2021

buy accutane online nz – accutans.com accutane cream cost
Rated 4 out of 5

Oucafq – September 4, 2021

amoxicillin pill – can you buy amoxicilin over the counter price of amoxicillin 500 mg
Rated 4 out of 5

tisloni – September 4, 2021

http://buytadalafshop.com/ – Cialis
Rated 1 out of 5

MauriceVum – September 5, 2021

prednisone cost us prednisone – how to buy prednisone online
Rated 2 out of 5

Charlespayok – September 5, 2021

“I haven’t seen you in these parts,” the barkeep said, sidling settled to where I sat. “Name’s Bao.” He stated it exuberantly, as if solemn word of honour of his exploits were shared by means of settlers about many a firing in Aeternum.

He waved to a unanimated butt apart from us, and I returned his indication with a nod. He filled a glass and slid it to me across the stained red wood of the bar before continuing.

“As a betting houseman, I’d be willing to wager a fair bit of silver you’re in Ebonscale Reach on the side of more than the carouse and sights,” he said, eyes glancing from the sword sheathed on my in to the bend slung across my back.

http://images.google.pt/url?q=https://renewworld.ru/new-world-kak-popast-na-alfa-i-beta-testy/
Rated 1 out of 5

cygieta – September 5, 2021

http://buysildenshop.com/ – Viagra
Rated 2 out of 5

Vcaavn – September 6, 2021

methylprednisolone 32 – medrol 16 mg price lyrica cap 75mg
Rated 2 out of 5

Stootly – September 6, 2021

http://buypropeciaon.com/ – Propecia
Rated 1 out of 5

Viagra – September 7, 2021

Free Viagra Samples From Canada
Rated 1 out of 5

Tyaodv – September 7, 2021

dissertation writers online – do my essay cheap write college essays for money
Rated 2 out of 5

TerryNic – September 7, 2021

male erection cheap generic drugs from india – cheap drugs online
Rated 1 out of 5

buy generic propecia uk – September 7, 2021

Buy Azithromycin No Prescription
Rated 1 out of 5

crittywar – September 7, 2021

Propecia
Rated 1 out of 5

Chdhss – September 8, 2021

viagra price in usa – Buy viagra professional viagra 25mg online
Rated 2 out of 5

Wealleank – September 8, 2021

online cialis pharmacy
Rated 2 out of 5

TerryNic – September 8, 2021

order viagra online viagra without a doctor prescription usa – viagra cost per pill
Rated 1 out of 5

Charlespayok – September 8, 2021

“I haven’t seen you in these parts,” the barkeep said, sidling over to where I sat. “Personage’s Bao.” He stated it exuberantly, as if solemn word of honour of his exploits were shared by means of settlers about multifarious a ‚lan in Aeternum.

He waved to a expressionless tun upset us, and I returned his gesture with a nod. He filled a field-glasses and slid it to me across the stained red wood of the bar before continuing.

“As a betting fellow, I’d be assenting to wager a adequate piece of invent you’re in Ebonscale Reach in search more than the drink and sights,” he said, eyes glancing from the sword sheathed on my in to the bend slung across my back.

http://images.google.com.sg/url?q=https://renewworld.ru/budet-li-russkiy-yazyk-v-new-world/
Rated 2 out of 5

Mdgoen – September 9, 2021

cialis 5mg price in india – Approved cialis tadalafil australia buy
Rated 4 out of 5

ivermectin without doctor prescription – September 9, 2021

generic ivermectin for humans Review ????? 4 ??? 3 ??? ????????????? – MSHAPPYDIET https://ivermectin1.com/ ivermectin for cattle
Rated 4 out of 5

TerryNic – September 10, 2021

best ed pills non prescription reputable online pharmacies in india – ed supplements
Rated 3 out of 5

glonync – September 10, 2021

https://buystromectolon.com/ – Stromectol
Rated 3 out of 5

TerryNic – September 10, 2021

where can i buy viagra over the counter best place to buy generic viagra online – viagra cost per pill
Rated 1 out of 5

Xhdkinoak – September 10, 2021

https://bit.ly/3C36HHR
Rated 1 out of 5

Форсаж 9 смотреть онлайн – September 11, 2021

Форсаж 9 смотреть онлайн
Rated 4 out of 5

TerryNic – September 11, 2021

ivermectin cost ivermectin for sale – stromectol ivermectin tablets
Rated 4 out of 5

Джой Американка в русском балете – September 11, 2021

Джой Американка в русском балете
Rated 3 out of 5

Jynlrhda – September 12, 2021

https://bit.ly/2YBDdCz
Rated 3 out of 5

Ebjjqh – September 12, 2021

buy ivermectin – stromectol for humans ivermectin where to buy for humans
Rated 4 out of 5

Фильм Блогеры и дороги – September 12, 2021

Фильм Блогеры и дороги
Rated 5 out of 5

сайт – September 12, 2021

сайт
Rated 4 out of 5

Kjylgt – September 13, 2021

2.5 mg prednisone daily – generic over the counter prednisone 80 mg prednisone daily
Rated 4 out of 5

TerryNic – September 14, 2021

ivermectin for sale ivermectin 50 mg – ivermectin 8 mg
Rated 2 out of 5

Uisiws – September 14, 2021

furosemide 40mg tabs – buy lasix without prescription how to get lasix without a prescription
Rated 3 out of 5

Jerrydak – September 17, 2021

pet antibiotics without vet prescription cure for ed – best online pharmacy
Rated 3 out of 5

https://bit.ly/holostyachka-stb-2021-2-sezon-1-seriya – September 17, 2021

https://bit.ly/holostyachka-stb-2021-2-sezon-1-seriya
Rated 4 out of 5

Психолог Уитли – September 17, 2021

Психолог Уитли
Rated 1 out of 5

Ggwbsw – September 18, 2021

doxycycline purchase uk – prednisolox 100mg prednisolone
Rated 1 out of 5

buy hydroxychloroquine online uk – September 18, 2021

Accustomed Dope Here this product
https://hydroxychloroquineplaquen.com ivermectin hydroxychloroquine
Rated 3 out of 5

Shierrike – September 18, 2021

priligy otc
Rated 2 out of 5

Jtvwn – September 19, 2021

https://bit.ly/3zexxv7
Rated 4 out of 5

Jerrydak – September 19, 2021

best ed supplements ed drugs online from canada – cheap erectile dysfunction
Rated 3 out of 5

AAqlxph – September 20, 2021

Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия
Rated 4 out of 5

Floalry – September 20, 2021

furosemide mexico
Rated 3 out of 5

Ztxzlf – September 20, 2021

ivermectin cost canada – ivermectin buy australia stromectol buy uk
Rated 3 out of 5

Orgagslog – September 21, 2021

http://buyzithromaxinf.com/ – buy zithromax over the counter
Rated 3 out of 5

buy stromectol ivermectine – September 21, 2021

estromectol lГquido https://ivermectin1.com/ stromectol 6 mg
Rated 1 out of 5

Bllmme – September 22, 2021

order sildenafil online – cheap sildenafil online sildenafil cheap
Rated 4 out of 5

will azithromycin treat uti – September 22, 2021

Doxycycline Hyclate Online
Rated 3 out of 5

ivermectine kopen – September 22, 2021

http://stromectolo.com – side effects of ivermectin for humans
Rated 2 out of 5

Petermot – September 22, 2021

purchase stromectol online ivermectin price usa – stromectol liquid
Rated 4 out of 5

Yhxyhe – September 23, 2021

tadalafil generique – buy tadalafil online safely tadalafil prescription online
Rated 3 out of 5

obseque – September 23, 2021

http://buypriligyhop.com/ – Priligy
Rated 4 out of 5

Danielvon – September 24, 2021

canadian generic sildenafil sildenafil generic prescription – can you buy sildenafil
Rated 2 out of 5

Itfpym – September 24, 2021

accutane canada online – isotretinoin buy accutane online order
Rated 3 out of 5

Lasix – September 24, 2021

real viagra cialis levitra
Rated 4 out of 5

Petermot – September 24, 2021

plaquenil cost australia hydroxychloroquine 700mg – plaquenil 200 mg canada
Rated 2 out of 5

Hvsmey – September 25, 2021

paper assistance – buy essay now buy essays for college
Rated 2 out of 5

AAmusge – September 26, 2021

«Битва экстрасенсов», 22-й сезон битва экстрасенсов смотреть онлайн битва экстрасенсов дата выхода
Rated 3 out of 5

Danielvon – September 26, 2021

ivermectin 2mg generic ivermectin – ivermectin lice
Rated 2 out of 5

Jxnnxy – September 28, 2021

viagra 200mg – Cialis low price cheap tadalafil 60 mg
Rated 3 out of 5

Marvinmub – September 28, 2021

stromectol australia http://stromectolfive.com/# ivermectin
Rated 3 out of 5

GaloSmargy – September 28, 2021

amoxicillin mouth sores
Rated 1 out of 5

ivrmectin.com – September 29, 2021

http://ivrmectin.com – stromectol
Rated 4 out of 5

JerryDiurn – September 29, 2021

buy ivermectin pills ivermectin for humans – stromectol 6 mg dosage
Rated 3 out of 5

online pharmacies – September 30, 2021

Non-specific Dope Here this offshoot
https://canadianexpresspharm.com online pharmacies
Rated 4 out of 5

GasoSmargy – September 30, 2021

best place to buy generic propecia
Rated 3 out of 5

Drasils – October 7, 2021

http://prednisonebuyon.com/ – Prednisone
Rated 4 out of 5

Zkpfkm – October 8, 2021

cheap cialis 20mg – canadian cialis generic cialis price comparison
Rated 2 out of 5

AAhdkrt – October 8, 2021

Основание Осман 68 серия с озвучкой Турецкий сериал Основание Осман 68 серия Турецкий сериал Основание Осман 68 серия на русском языке Онлайн озвучка
Rated 2 out of 5

Comaple – October 8, 2021

Prednisone
Rated 1 out of 5

wivicky – October 8, 2021

https://buyneurontine.com/ – gabapentin para que sirve
Rated 1 out of 5

Xskiht – October 13, 2021

ivermectin cream 1 – stromeccl.com stromectol 0.5 mg
Rated 1 out of 5

Rubennut – October 14, 2021

ivermectin lice oral ivermectin stromectol – ivermectin 18mg
Rated 3 out of 5

AAtrjiw – October 14, 2021

Бджілка Майя 3. Місія Золоте яйце мультфільм дивитися повністю Мультфільм Бджілка Майя 3. Місія Золоте яйце (2021) Бджілка Майя 3. Місія Золоте яйце в хорошій якості 1080
Rated 1 out of 5

Rubennut – October 16, 2021

erectile dysfunction pills prescription drugs – dog antibiotics without vet prescription
Rated 2 out of 5

Yhyqdv – October 16, 2021

cost of generic viagra in canada – viagra overnight shipping viagra for sale onlin clomid baby clomid wiki how to order clomid online
Rated 2 out of 5

Slaohk – October 17, 2021

15 mg cialis – order cialis online buy cialis soft
Rated 2 out of 5

Rubennut – October 18, 2021

oral ivermectin cost ivermectin 1 topical cream – where to buy ivermectin pills
Rated 4 out of 5

Orothz – October 18, 2021

average price of cialis – Buy cialis tadalafil pills 20mg
Rated 3 out of 5

Rubennut – October 18, 2021

ivermectin 3mg ivermectin tablets order – ivermectin iv
Rated 3 out of 5

Javierlot – October 21, 2021

https://stromectolst.com/# buy ivermectin canada
Rated 4 out of 5

RonaldHon – October 21, 2021

how much does ivermectin cost: generic stromectol – ivermectin 1 cream generic
Rated 2 out of 5

Ukzajw – October 22, 2021

free slots online – casino games online casino gambling
Rated 2 out of 5

RonaldHon – October 22, 2021

ivermectin price comparison: stromectol for sale – generic ivermectin for humans
Rated 3 out of 5

GaiMimaAmova – October 22, 2021

dapoxetine online uk
Rated 1 out of 5

Javierlot – October 23, 2021

https://stromectolst.com/# stromectol 0.5 mg
Rated 1 out of 5

RonaldHon – October 23, 2021

cost of ivermectin: stromectol for sale – cost of ivermectin cream
Rated 2 out of 5

Jtbxvd – October 23, 2021

my father essay writing – order research paper buy an assignment
Rated 4 out of 5

DavidGaunc – October 23, 2021

ivermectin human startkem – ivermectin cost uk
Rated 1 out of 5

GamSmargy – October 24, 2021

cialis 5mg price in canada
Rated 3 out of 5

RamiroLag – October 24, 2021

plaquenil otc hydroxychloroquine for sale – plaquenil from canada
Rated 3 out of 5

RamiroLag – October 25, 2021

plaquenil 300 mg starttyx – plaquenil 400 mg
Rated 2 out of 5

RamiroLag – October 27, 2021

prednisone rx coupon generic prednisone – cheap prednisone online
Rated 3 out of 5

RamiroLag – October 28, 2021

tamoxifen headache nolvadex – tamoxifen moa
Rated 4 out of 5

qdhiols – October 28, 2021

Контейнер 9 серия смотреть онлайн Контейнер 9 серия смотреть онлайн Контейнер 9 серия смотреть онлайн
Rated 2 out of 5

Sduoct – October 28, 2021

ed drugs – best online pharmacy usa pharmacy
Rated 2 out of 5

nokntpx – October 29, 2021

https://bit.ly/gmt-igra-prestolov-amedia-sezon-8-seriya-6
Rated 4 out of 5

GazMimaAmova – October 29, 2021

order generic viagra from canada
Rated 4 out of 5

АААwfptzuy – October 30, 2021

Заходи и смотри серию на любых мобильных устройствах iOS, Android и Windows Phone https://bit.ly/holostyachka-29-10-2021-ru-ua
Rated 3 out of 5

АААsbvirzp – October 30, 2021

“Холостячка 2 сезон 7 серия” все части https://bit.ly/holostyachka-29-10-2021-ru-ua
Rated 2 out of 5

АААnrjfmud – October 30, 2021

Смотреть 7 выпуск 2 сезон онлайн https://bit.ly/holostyachka-29-10-2021-ru-ua
Rated 3 out of 5

Delbertbrice – November 1, 2021

ivermectin 4 tablets price https://stromectolivermectin19.com/# ivermectin canada
ivermectin for sale
Rated 1 out of 5

GeorgeAnake – November 2, 2021

ivermectin syrup buy stromectol – stromectol otc
Rated 2 out of 5

Delbertbrice – November 2, 2021

ivermectin 1 topical cream http://stromectolivermectin19.com/# ivermectin
ivermectin 1 topical cream
Rated 3 out of 5

next – November 4, 2021

Fantastic post however , I was wanting to know if
you could write a litte more on this topic? I’d be very thankful if you could elaborate a
little bit more. Many thanks!
Rated 3 out of 5

Ashly – November 4, 2021

When I originally commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox
and now each time a comment is added I get four emails
with the same comment. Is there any way you can remove people from that service?
Thanks!
Rated 4 out of 5

Yonvob – November 4, 2021

[url=http://viagradepo.com/]where can i buy viagra over the counter[/url]
Rated 4 out of 5

Itamype – November 4, 2021

Viagra
Rated 4 out of 5

https://erotischedates.xyz/ – November 4, 2021

What’s up, just wanted to tell you, I loved this post. It was practical.
Keep on posting!
Rated 4 out of 5

Judyvob – November 4, 2021

[url=http://tadalafildiscounttabs.com/]tadalafil for sale[/url]
Rated 4 out of 5

erotikdating24.xyz – November 4, 2021

Hello there! This post couldn’t be written any better!

Reading this post reminds me of my good old room mate!
He always kept chatting about this. I will forward this
post to him. Pretty sure he will have a good read. Thanks for sharing!
Rated 4 out of 5

Markvob – November 4, 2021

[url=https://viagrafm.com/]how can i get a prescription for viagra[/url]
Rated 3 out of 5

Alanvob – November 4, 2021

[url=http://sildenafilvb.com/]generic sildenafil 100mg tablet[/url] [url=http://cialisub.com/]cialis generic drug[/url] [url=http://diclofenac.quest/]voltaren gel price[/url] [url=http://zanaflex.quest/]buy tizanidine[/url] [url=http://viagradepo.com/]viagra pills canada[/url] [url=http://albuterol.quest/]how to order albuterol without a prescription[/url] [url=http://buygenericcialis.quest/]cheap cialis 5mg[/url] [url=http://txtadalafil.com/]tadalafil tablets 20 mg online india[/url] [url=http://ivermectinpills.online/]how to get ivermectin[/url] [url=http://sildenafilcitrat.com/]sildenafil soft[/url]
Rated 1 out of 5

Paulvob – November 4, 2021

[url=https://zanaflex.quest/]zanaflex uk[/url]
Rated 4 out of 5

datingseiten24.xyz – November 4, 2021

I think the admin of this website is really working hard in favor of his
site, for the reason that here every material is quality based data.
Rated 4 out of 5

dating-seiten.xyz – November 4, 2021

Do you have a spam problem on this blog; I
also am a blogger, and I was curious about your situation; we have developed some nice procedures and
we are looking to swap solutions with others, please shoot me an e-mail if interested.
Rated 4 out of 5

ZalPedy – November 4, 2021

azithromycin 500 mg daily for 10 days – buy azithromycin over the counter usa buy zithromax 1g
Rated 1 out of 5

Raymonddix – November 4, 2021

prescription meds without the prescriptions online canadian pharmacy – pain meds without written prescription
Rated 1 out of 5

Paulvob – November 4, 2021

[url=https://tviagra.com/]viagra 8000mg[/url]
Rated 4 out of 5

Alvinhoums – November 4, 2021

india pharmacy mail order india pharmacy – buy medication online from india
Rated 2 out of 5

Cialis – November 5, 2021

Propecia Doctor New York
Rated 1 out of 5

Ghtyjh – November 5, 2021

amoxil 500 mg generic name – buy amoxicillin 250mg uk buy amoxil uk
Rated 2 out of 5

ZaoPedy – November 6, 2021

patient information leaflet azithromycin – zpack medication over the counter zithromax near me
Rated 3 out of 5

Zakvob – November 6, 2021

[url=http://sildenafilcitrat.com/]sildenafil 20 mg without a prescription[/url]
Rated 4 out of 5

Lisavob – November 7, 2021

[url=https://advair.quest/]how much is advair in mexico[/url]
Rated 1 out of 5

Boovob – November 7, 2021

[url=https://tadalafildiscounttabs.com/]canadian pharmacy tadalafil online[/url]
Rated 4 out of 5

Rgdqbh – November 7, 2021

covid and ivermectin – ivermectin uk buy how much does ivermectin cost
Rated 2 out of 5

Alvinhoums – November 7, 2021

ivermectin lice oral ivermectin drg – ivermectin tablets order
Rated 3 out of 5

ranking chwilówek online – November 8, 2021

I’m really enjoying the design and layout of your blog.

It’s a very easy on the eyes which makes it much more enjoyable for me to come here and visit more often. Did you
hire out a developer to create your theme? Excellent work!
Rated 2 out of 5

Alvinhoums – November 8, 2021

ivermectin 2mg ivermectin price – ivermectin 3mg pill
Rated 4 out of 5

Raymonddix – November 8, 2021

canadian pharmacy world coupons italian pharmacy online – best canadian online pharmacy reviews
Rated 1 out of 5

Casasdeapostas.xyz – November 8, 2021

Thank you, I have just been searching for info about this topic
for a long time and yours is the greatest I have discovered till now.

However, what concerning the bottom line? Are you certain about
the source?
Rated 5 out of 5

casino com bonus de boas vindas – November 9, 2021

Hi! This post couldn’t be written any better! Reading this post reminds me of my old room
mate! He always kept talking about this. I will forward this article to him.
Fairly certain he will have a good read. Thank you for sharing!
Rated 2 out of 5

Pwyxvp – November 10, 2021

ivermectin 12 mg tablet – ivermectin 6mg pills for humans ivermectin us
Rated 1 out of 5

Amyvob – November 12, 2021

[url=http://orderviagra.online/]viagra in mexico cost[/url]
Rated 2 out of 5

wie kann Man seinen penis vergrößern – November 12, 2021

Having read this I believed it was very informative.
I appreciate you spending some time and energy to put this content together.
I once again find myself personally spending a lot of time both reading and leaving comments.
But so what, it was still worth it!
Rated 4 out of 5

Jagoharry – November 12, 2021

Prednisone
Rated 1 out of 5

destinyspublications.com – November 12, 2021

Heya are using WordPress for your blog platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get started
and create my own. Do you require any html coding expertise to make your own blog?
Any help would be greatly appreciated!
Rated 4 out of 5

tabletten für pennisverlängerung – November 12, 2021

I am sure this post has touched all the internet visitors,
its really really good paragraph on building up new blog.
Rated 4 out of 5

Zakvob – November 12, 2021

[url=http://ivermectin.gen.in/]stromectol cvs[/url]
Rated 4 out of 5

Penis pillen – November 12, 2021

At this time I am going to do my breakfast, when having my breakfast coming yet again to read more news.
Rated 4 out of 5

Denvob – November 12, 2021

[url=http://genericviagra.quest/]viagra by pfizer[/url] [url=http://baclofen.quest/]baclofen price uk[/url] [url=http://ivermectin.business/]stromectol 6 mg tablet[/url] [url=http://tadalafil.site/]tadalafil 2.5 mg in india[/url] [url=http://buyevermectin.com/]order stromectol[/url]
Rated 2 out of 5

Hiavri – November 12, 2021

where to buy ed pills online – where can i buy ed pills top ed drugs
Rated 2 out of 5

Eyevob – November 13, 2021

[url=http://ivermectin.onl/]covid ivermectin[/url] [url=http://orderviagra.online/]where can you get viagra pills[/url] [url=http://azithromycin.monster/]how to get azithromycin 500 mg[/url] [url=http://buyamoxicillin.online/]amoxicillin 100[/url] [url=http://ivermectin.promo/]ivermectin where to buy for humans[/url] [url=http://silagra.online/]generic silagra[/url] [url=http://ivermectin.monster/]ivermectin gel[/url] [url=http://cialis.pink/]cheap cialis fast shipping[/url] [url=http://orderviagra.quest/]viagra pharmacy usa[/url] [url=http://ivermectin.us.org/]where to buy stromectol[/url]
Rated 4 out of 5

Markvob – November 13, 2021

[url=https://ivermectin.blue/]stromectol how much it cost[/url]
Rated 1 out of 5

Wimvob – November 13, 2021

[url=https://iverpill.com/]ivermectin 10 mg[/url]
Rated 3 out of 5

Ashvob – November 13, 2021

[url=https://cheapviagra.online/]where to get viagra in australia[/url]
Rated 3 out of 5

Wimvob – November 13, 2021

[url=https://ivermectin.directory/]ivermectin 24 mg[/url]
Rated 4 out of 5

Tiexula – November 14, 2021

buy furosemide online uk cheap
Rated 2 out of 5

Prednisone – November 14, 2021

el cialis es
Rated 1 out of 5

Ashvob – November 14, 2021

[url=https://cheapcialis.online/]cialis prescription coupon[/url]
Rated 4 out of 5

Nwhmdz – November 14, 2021

prednisone uk price – prednisone 60mg without prescription prednisone tablet 100 mg
Rated 3 out of 5

priligy review members – November 14, 2021

Kamagra Bestellen Deutschland
Rated 2 out of 5

Eyevob – November 14, 2021

[url=http://azithromycin.online/]buy azithromycin online australia[/url] [url=http://ivermectin.icu/]stromectol 3 mg tablet[/url] [url=http://chloroquine.quest/]aralen price[/url] [url=http://albendazole.online/]order albendazole online[/url] [url=http://buyantibiotics.quest/]suprax costs[/url] [url=http://buyevermectin.com/]stromectol uk[/url] [url=http://buyazithromycin.quest/]azithromycin online prescription[/url] [url=http://orderviagra.quest/]how much is the cost of viagra[/url] [url=http://sildenafil.onl/]sildenafil 50 mg[/url] [url=http://ivermectin.win/]stromectol 0.1[/url]
Rated 2 out of 5

Michaelgrona – November 14, 2021

buy cialis no prescription cialis malaysia
Rated 4 out of 5

GeorgeLouri – November 14, 2021

cialis with dapoxetine usa cialis super active cheap
Rated 2 out of 5

fajne gry na przeglądarkę – November 15, 2021

Its such as you learn my thoughts! You seem to understand so much approximately this, like you wrote the e-book in it
or something. I think that you can do with a few percent to pressure the message home a little
bit, but instead of that, that is excellent blog. An excellent read.
I’ll definitely be back.
Rated 2 out of 5

webcampiger.xyz – November 17, 2021

I’ve read some excellent stuff here. Definitely value bookmarking for revisiting.
I surprise how much attempt you set to make this kind of wonderful informative site.
Rated 2 out of 5

Paulvob – November 19, 2021

[url=https://cialiseddrug.com/]average price of cialis 20mg[/url]
Rated 1 out of 5

Amyvob – November 19, 2021

[url=http://sildenafil.boutique/]generic sildenafil citrate[/url]
Rated 3 out of 5

Maryvob – November 19, 2021

[url=https://sildenafilapill.com/]sildenafil order[/url]
Rated 2 out of 5

Jhwfyd – November 19, 2021

play casino – best online gambling hard rock casino online
Rated 3 out of 5

Maryvob – November 21, 2021

[url=https://buysildenafil.online/]sildenafil 100mg cost[/url]
Rated 1 out of 5

Jeremyroula – November 21, 2021

cheap viagra viagra without a doctor prescription usa
Rated 4 out of 5

Ugovob – November 21, 2021

[url=https://ivermectin.cat/]ivermectin 2[/url]
Rated 2 out of 5

Carlvob – November 21, 2021

[url=http://hydrochlorothiazide.monster/]hydrochlorothiazide 50mg tab[/url]
Rated 1 out of 5

Lisavob – November 21, 2021

[url=https://ivermectinforhumans.quest/]stromectol generic[/url]
Rated 3 out of 5

Vrlopw – November 22, 2021

ivermectin 6mg tablet – ivermectin 3mg pills buy ivermectin 3mg
Rated 3 out of 5

ААommhles – November 22, 2021

https://bit.ly/3nAnZbc
Rated 3 out of 5

Zakvob – November 22, 2021

[url=http://sildenafil.click/]200mg sildenafil paypal[/url]
Rated 2 out of 5

Markvob – November 24, 2021

[url=https://orangecialis.com/]lowest price cialis 20mg[/url]
Rated 1 out of 5

adult cam – November 24, 2021

Good web site you have got here.. It’s hard to
find quality writing like yours these days. I seriously appreciate people
like you! Take care!!
Rated 3 out of 5

adult web cams – November 25, 2021

Howdy are using WordPress for your blog
platform? I’m new to the blog world but I’m trying
to get started and create my own. Do you need any coding expertise to make your
own blog? Any help would be greatly appreciated!
Rated 3 out of 5

Amyvob – November 25, 2021

[url=http://buyingviagraonline.quest/]how can i get viagra[/url]
Rated 4 out of 5

Judyvob – November 26, 2021

[url=http://kamagra.quest/]kamagra oral jelly nz[/url]
Rated 4 out of 5

Zakvob – November 26, 2021

[url=http://buycialispills.quest/]can you buy cialis without a prescription[/url]
Rated 4 out of 5

LeonardWek – November 26, 2021

ivermectin cream 1% stromectol in canada
Rated 4 out of 5

Ugovob – November 27, 2021

[url=https://ivermex.com/]ivermectin 12[/url]
Rated 3 out of 5

PeterFaums – November 27, 2021

tamoxifen mechanism of action nolvadex – tamoxifen rash pictures
Rated 4 out of 5

Eighwe – November 27, 2021

cheap erectile dysfunction pills – where to buy ed pills cheapest ed pills online
Rated 2 out of 5

Paulvob – November 27, 2021

[url=https://buycialispills.quest/]generic cialis online usa[/url]
Rated 3 out of 5

Kevinelutt – November 27, 2021

п»їdcis tamoxifen nolvadex – tamoxifen alternatives premenopausal
Rated 4 out of 5

Judyvob – November 27, 2021

[url=http://canadacialis.quest/]can you buy cialis over the counter in australia[/url]
Rated 3 out of 5

berkey water filter texas – November 27, 2021

However, the metropolitan area was by far the worst offender for E.
coli, outpacing even this agricultural pond.
The supply of the water is unknown, but this pond
is likely spring-fed. The lab discovered one Giardia cyst in the 10 L sampled.
On the time we collected a pattern from the pond,
it was ninety four degrees Fahrenheit outside and
we have been at an elevation of 1,161 ft. Simply like the water sampled
within the wildlife area, we discovered E. coli and Giardia.
Our ultimate water sample got here from a pond in a cow pasture on a non-public farm.

They can be found cooling off in it on scorching days.

The presence of these bacteria in the farm’s pond
shouldn’t be shocking. The cattle have free entry to this pond as
their lone water source. We found increased E.
coli levels at it than in the wildlife area stream.

You will need to remember that wild animal fecal matter can simply
make it into your water source and make you sick.
Rated 4 out of 5

PeterFaums – November 27, 2021

buy valtrex no prescription order valtrex online canada – valtrex 500 cost
Rated 3 out of 5

Ashvob – November 27, 2021

[url=https://amitriptyline.monster/]buy elavil online uk[/url]
Rated 1 out of 5

Ugovob – November 28, 2021

[url=https://viagra100.quest/]viagra 100mg price[/url]
Marcos Rodillas – November 28, 2021

Thank you for the good writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to far added agreeable from you! By the way, how can we communicate?|
Rated 4 out of 5

ААvtoiiwt – November 28, 2021

https://bit.ly/zov-ada
Rated 4 out of 5

Kevinelutt – November 29, 2021

where to buy wellbutrin online generic wellbutrin – generic wellbutrin sr
Rated 3 out of 5

PamoSmargy – November 29, 2021

pharmacy viagra canada
Rated 1 out of 5

PeterFaums – November 29, 2021

valtrex price south africa buy valtrex – valtrex where to buy canada
Rated 2 out of 5

buy amoxicillin 250mg – November 29, 2021

plaquenil ingredients plaquenil 2 mg is plaquenil a sulfa drug what does it look like when plaquenil affects vision
Rated 3 out of 5

ciz – November 29, 2021

Listing provided by ARMLS You are about to start a new search in Own a Bellway home with just a 5% deposit and an interest-free five year equity loan. The form is not valid. GLVAR deems information reliable but not guaranteed. BD: Up to 6 BA: 3-4 SQ FT: 3,016-3,272AVAILABLE AT:Granville Estates at Deauville EastVentana Hills Love this floorplan but canвЂ™t find a community? Build On Your Lot! Skip the hassles of selling your home traditionally Protect yourself with warranties. All new homes come with an implied warranty from the builder stipulating that any major defect of the structural integrity of the home must be repaired. Ask for a builder’s warranty for a period of time following move-in (a year, for example) that covers any defects in craftsmanship. Preferably, this warranty should be backed by insurance. https://aged-wiki.win/index.php/Buy_tiny_house_near_me This tiny home takes eco-friendly to a whole other level. It’s 320 sq. ft and holds 5 solar panels on top (all of which can be fully up within 10 hours, depending on your local sun levels). Add your info for instant access to locked downloads The Cornelia is a lovely tiny home for sale built with high-quality materials and amazing attention to detail. This home includes custom cedar library shelves for the author’s book collection. Not all tiny homes are custom built. If youвЂ™re ready to buy immediately, you may find that your perfect home already exists. Search new tiny house listings in South Carolina on Tiny House Listings, Zillow, Realtor, and other real estate search websites. If youвЂ™re looking for a mobile tiny house, check neighboring states for a more extensive selection.
Rated 2 out of 5

Wimvob – November 29, 2021

[url=https://ivermectinvc.com/]ivermectin medicine[/url]
Rated 4 out of 5

Markvob – November 29, 2021

[url=https://cialispharmacy.online/]cialis 5mg price south africa[/url]
Rated 1 out of 5

Teovob – November 29, 2021

[url=http://ivermectinforsale.quest/]ivermectin syrup[/url]
Rated 2 out of 5

Ejlqhm – November 30, 2021

help me with my research paper – writing essays for money buy an essay online
Rated 2 out of 5

Maryvob – November 30, 2021

[url=https://cialiscanada.quest/]cialis 40 mg generic[/url]
Rated 4 out of 5

AAvxvze – November 30, 2021

Мультфильм Щенячий патруль: Улётная помощь Щенячий патруль: Улётная помощь фильм 2021