ไอเดียเมนูคลีน 7 วัน 21 มื้อพร้อมอาหารว่างแบบไร้น้ำตาล

การทานแบบ OH! NO SUGAR ซึ่งเป็นแนวทางการทานที่เมย์ตั้งขึ้นมาเพื่อให้ร่างกายได้พักและล้างพิษและจากสิ่งที่ย่อยยาก ให้เราเลิกติดรสหวาน เลิกอยากทานจุกจิก มาฝึกการทานให้ครบหมู่ เลือกอาหารเป็น เพื่อปรับสมดุลในร่างกายจะได้แก้ปัญหาระบบขับถ่าย สิว ท้องอืด นอนไม่ดี ฯลฯ

เป็นการปรับนิสัยการทาน ใช้ความเข้าใจและลงมือทำ จะได้เป็นความรู้ติดตัวเพื่อนๆไปในระยะยาว

เมย์แนะนำให้เพื่อนๆอ่านข้อมูล Challenge และทำความเข้าใจก่อนเริ่มทำโปรแกรม เพื่อจะได้ทานให้ถูก ไม่เสียสุขภาพ และไม่เสียเวลานะคะ :)

Description

Print Friendly, PDF & Email

Day 1

Day 2

Day 3

Day 4

Day 5

Day 6

Day 7

Additional information

Cuisine

Asian, International, Thai

Special Dietary

Dairy Free, Detox, Egg Free, High Protein, Low Carb, No / Low Sugar, Paleo, Vegan, Vegetarian, Wheat / Gluten Free

Meal

Breakfast, Dessert, Drink, Lunch / Dinner, Snack

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “ไอเดียเมนูคลีน 7 วัน 21 มื้อพร้อมอาหารว่างแบบไร้น้ำตาล”

Your email address will not be published. Required fields are marked *