This slideshow requires JavaScript.

เมย์ทำโปรแกรมนี้ขึ้นมาเพื่อให้ร่างกายเราได้พักจากการทานน้ำตาล

มีงานวิจัยออกมาแล้วว่าน้ำตาลเสพติดมากกว่าโคเคน และเฮโรอีน!
นอกจากจะทำให้เรามีอาการต่างๆเช่นอ้วน ง่วงตอนบ่าย ติดกินจุกจิก นอนไม่ดี อารมณ์เหวี่ยง และความเสี่ยงต่อโรคต่างๆแล้ว น้ำตาลยังทำให้เราแก่เร็ว

เพราะฉะนั้น เรามาพักร่างกายกันบ้างดีกว่า

เพียงแค่ 14 วันที่เราจะกินแต่อาหารดีๆมีประโยชน์ ไม่ได้บอกให้เพื่อนๆต้องงดน้ำตาลไปตลอดชีวิตซักหน่อย (แต่ทำได้ก็ดี)

ลองดู สู้กับอาการลงแดงจากพิษน้ำตาล (อาจปวดหัว ตัวสั่น อารมณ์บูด) ในอาทิตย์แรกและโหยแบบสุดๆในอาทิตย์ที่สอง แต่รับรอง เพื่อนๆจะตะลึง ทึ่งในความปลอดโปร่ง สมองใส และความภูมิใจที่จะตามมาหลังจบโปรแกรมแน่นอนค่ะ ♥

ไปเข้ากลุ่ม OH! NO SUGAR BY MSHAPPYDIET บน FACEBOOK เพื่อพูดคุยกับเพื่อนๆคนอื่นที่อยู่ในโปรแกรมและเพื่อดูไอเดียอาหารได้เลยค่ะ

เมย์แนะนำให้เพื่อนๆอ่านข้อมูลนี้และทำความเข้าใจก่อนเริ่มทำ CHALLENGE เพื่อจะได้ทานให้ถูก ไม่เสียสุขภาพ และไม่เสียเวลานะคะ :)

ดูรายละเอียด Click

ดู LIVE VDO ย้อนหลัง

✰ CHALLENGE นี้คืออะไร?
https://www.facebook.com/MSHAPPYDIET/videos/1212214772192583/

✰ ไม่ให้ทานน้ำตาลแล้วทานอะไร?
https://www.facebook.com/MSHAPPYDIET/videos/1214335888647138/

✰ ทำแล้วได้อะไร? ยากไหม? อาทิตย์แรกจะรู้สึกยังไง?
https://www.facebook.com/MSHAPPYDIET/videos/1217860158294711/

✰ จบแล้วทานยังไงไม่ให้โยโย่ กลับไปทานขนม นม แป้งสาลีเลยได้ไหม อยากใช้ชีวิตแบบนี้แต่ไม่อยากเคร่งทำยังไง?
https://www.facebook.com/MSHAPPYDIET/videos/1226589297421797/

This slideshow requires JavaScript.

♡ CHALLENGE นี้เหมาะกับใคร?

Oh! No Sugar Challenge เหมาะกับใครก็ตามที่มีปัญหา

• ติดน้ำตาล ติดขนม หิวขนมตอนบ่าย หยุดกินไม่ได้

• ชอบง่วงตอนบ่าย

• ท้องป่อง ท้องอืด

• ไขมันสูง คอเลสเตอรอล และ ไตรกีเซอร์ไลน์สูง

• สิว ผื่น

• นอนไม่หลับ นอนไม่ลึก

• อารมณ์เหวี่ยง

**ไม่เหมาะกับผู้ป่าวยเบาหวาน