เมย์ทำโปรแกรมนี้ขึ้นมาเพื่ อให้ร่างกายเราได้พักจากการ ทานน้ำตาล
มีงานวิจัยออกมาแล้วว่าน้ำต าลเสพติดมากกว่าโคเคน และเฮโรอีน!
นอกจากจะทำให้เรามีอาการต่า งๆเช่นอ้วน ง่วงตอนบ่าย ติดกินจุกจิก นอนไม่ดี อารมณ์เหวี่ยง และความเสี่ยงต่อโรคต่างๆแล้ว น้ำตาลยังทำให้เราแก่เร็ว
เพราะฉะนั้น เรามาพักร่างกายกันบ้างดีกว่า
เพียงแค่ 14 วันที่เราจะกินแต่อาหารดีๆมีประโยชน์ ไม่ได้บอกให้เพื่อนๆต้องงดน้ำตาลไปตลอดชีวิตซักหน่อย (แต่ทำได้ก็ดี)
ลองดู สู้กับอาการลงแดงจากพิษน้ำต าล (อาจปวดหัว ตัวสั่น อารมณ์บูด) ในอาทิตย์แรกและโหยแบบสุดๆใ นอาทิตย์ที่สอง แต่รับรอง เพื่อนๆจะตะลึง ทึ่งในความปลอดโปร่ง สมองใส และความภูมิใจที่จะตามมาหลั งจบโปรแกรมแน่นอนค่ะ ♥
ไปเข้ากลุ่ม OH! NO SUGAR BY MSHAPPYDIET บน FACEBOOK เพื่อพูดคุยกับเพื่อนๆคนอื่นที่อยู่ในโปรแกรมและเพื่อดูไอเดียอาหารได้เลยค่ะ
เมย์แนะนำให้เพื่อนๆอ่านข้อ มูลนี้และทำความเข้าใจก่อนเริ่มทำ CHALLENGE เพื่อจะได้ทานให้ถูก ไม่เสียสุขภาพ และไม่เสียเวลานะคะ :)
ดูรายละเอียด Click
ดู LIVE VDO ย้อนหลัง
✰ CHALLENGE นี้คืออะไร?
https://www.facebook.com/ MSHAPPYDIET/videos/ 1212214772192583/
✰ ไม่ให้ทานน้ำตาลแล้วทานอะไร ?
https://www.facebook.com/ MSHAPPYDIET/videos/ 1214335888647138/
✰ ทำแล้วได้อะไร? ยากไหม? อาทิตย์แรกจะรู้สึกยังไง?
https://www.facebook.com/ MSHAPPYDIET/videos/ 1217860158294711/
✰ จบแล้วทานยังไงไม่ให้โยโย่ กลับไปทานขนม นม แป้งสาลีเลยได้ไหม อยากใช้ชีวิตแบบนี้แต่ไม่อย ากเคร่งทำยังไง?
https://www.facebook.com/ MSHAPPYDIET/videos/ 1226589297421797/
♡ CHALLENGE นี้เหมาะกับใคร?
Oh! No Sugar Challenge เหมาะกับใครก็ตามที่มีปัญหา
-
ติดน้ำตาล ติดขนม หิวขนมตอนบ่าย หยุดกินไม่ได้
-
ชอบง่วงตอนบ่าย
-
ท้องป่อง ท้องอืด
-
ไขมันสูง คอเลสเตอรอล และ ไตรกีเซอร์ไลน์สูง
-
สิว ผื่น
-
นอนไม่หลับ นอนไม่ลึก
-
อารมณ์เหวี่ยง