-
-
My Favorite Vegetarian Restaurants in Bangkok ❤ 7 ร้านอาหารมังสวิรัติที่ต้องไปลอง
เพื่อนๆหลายคนมักยึดติดกับความคิดที่ว่าอาหารมังสวิรัตินั้นต้องน่าเบื่อ มีแต่ผัก ถั่วและเต้าหู้ รสชาติก็ต้องจืดชืด หน้าตาก็คงดูน่าเบื่อไม่น่ารับประทาน เมย์ขอเปลี่ยนความคิดเพื่อนๆด้วยเมนูเหล่านี้ ที่ท่าเพื่อนๆไปลอง รับลองต้องเปลี่ยนใจ
Continue Reading -
MS on TV : รายการผู้หญิงถึงผู้หญิง | เคล็ดลับลดน้ำหนัก MS’Happy Diet
ขอบคุณรายการ ผู้หญิงถึงผู้หญิง ที่ให้เมย์ได้มาพูดถึงแรงบัลดาลใจในการสร้าง community MS’HappyDiet โดยเริ่มจากการทำ Instagram: mshappydiet ขึ้นมาค่ะ ทุกอย่างเริ่มต้นที่ตัวเรา เมย์เริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองตั้งแต่เรื่องอาหารการทาน วิธีคิด จนตอนนี้ นอกจากจะน้ำหนักลงอย่างยั่งยืน ยังได้สุขภาพที่ดีอีกด้วย…
Continue Reading -
MS on TV : รายการ 37 องศา ช่วง Healthy Guide คุณศวิตา เศรษฐาภาณ์
ขอบคุณรายการ 37 องศา ที่ให้โอกาสเมย์ไปพูดถึง healthy & happy lifestyle ของเมย์นะคะ เมย์อยากแสดงให้เพื่อนๆเห็นว่า การดูแลตัวเองไม่จำเป็นต้องรอให้ป่วยหรือมีอายุ ที่สำคัญการทานอาหารสุขภาพได้น่าเบื่อและยากเหมือนที่เราคิด ลองเริ่มดู แล้วจะติดใจค่ะ ❤
Continue Reading -
Overnight Oats
อาหารเช้าที่ง่ายมาก มีประโยชน์มาก อร่อยมาก แล้วก็อิ่มมากค่ะ MS’ Guilt-free Ingredients: ข้าวโอ๊ตแบบ old fashion 1/3 cup Low fat yogurt…
Continue Reading -
Avocado & Onsen Egg
ทำง่าย มีประโยชน์ อร่อยและสดชื่นค่ะ MS’ Guilt-free Ingredients: Avocado มะเขือเทศ ไข่ลวก แบบ onsen The Making: ไข่ลวก แบบ…
Continue Reading -
Cleansing Mushroom Soup ต้มเห็ดรวมมิตร
สูตรต้มเห็ด เอาไว้ทานหลังจากทานมื้อหนักๆติดกันหลายมื้อ MS’ Guilt-free Ingredients เห็ดหลากชนิด เกลือ & พริกไทยดำ มะนาว & พริก The Making: ต้มน้ำ ใส่เห็ด…
Continue Reading -
Slim, Healthy & Happy
MS’ Secrets to Weight Loss in a Delicious & Healthy Ways มีคำถาม, ideas, tipsหรือ comment…
Continue Reading