BEST ME EVER Masterclass

คอร์สออนไลน์ 4 อาทิตย์ที่จะทำให้คุณรู้จักร่างกายตัวเอง เข้าใจวิธีการดูแลเขาอย่างอ่อนโยนและเหมาะสม

ที่สำคัญคุณจะกลายเป็นหมอที่ดีที่สุดของตัวเอง และไม่ต้องตกเป็นเหยื่อการตลาดของสินค้า โรงพยาบาลและบริการต่างๆอีกต่อไป!

฿5,900.00

฿4,900.00

{{shoplineProductReview.avg_score}} {{'product.product_review.stars' | translate}} | {{shoplineProductReview.total}} {{'product.product_review.reviews' | translate}}

{{amazonProductReview.avg_rating}} {{'product.product_review.stars' | translate}} | {{amazonProductReview.total_comment_count}} {{'product.product_review.reviews' | translate}}

The maximum quantity per submit is 99999

This quantity is invalid, please enter a valid quantity.

Sold Out

Please message the shop owner for order details.

Add to Wishlist

Description

Additional details

Shipping & Payment

Customer Reviews

Pre-Class

แนะนำตัว ทำความรู้จักกัน
ฝึกการหายใจ
ฝึกการอ่านฉลากโภชนาการเบื้องต้น
ทำแบบทดสอบเพื่อวัดความสมดุลและสารพิษตกค้าง
ทำแบบทดสอบเพื่อสำรวจธาตุ ลักษณะของร่างกายและจิตใจเฉพาะบุคคล

Week 1 [Know]

เข้าใจลักษณะร่างกายและความคิดของตัวเองพร้อมวิธีปรับสมดุล
ฝึกการเป็นหมอของตัวเองด้วยการอ่านลิ้น เปัสสาวะ อุจจาระ และเล็บ
ฝึกสังเกตนิสัยการทานและอาการผิดปกติต่างๆของร่างกายและอารมณ์
10 เทคนิคในการคิดและใช้ชีวิตให้สุขภาพดี และมีความสุขแบบยั่งยืน

Week 2 [Understand]

เข้าใจระบบการทำงานของร่างกาย (การขับพิษ น้ำตาลในเลือด ฮอร์โมน ฯลฯ)
เข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างอาหารและร่างกาย (น้ำตาล ไขมัน คอเลสเตอรอล ฯลฯ)
เข้าใจเรื่องสารอาหารหลัก และสารอาหารรอง (Macro & Micronutrients)
เข้าใจหลักการของ “แคลอรี่” และเรียนรู้วิธีการคำนวณ
เรียนรู้วิธีอ่านฉลากโภชนาการและเข้าใจเทคนิคต่างๆที่บริษัทใช้ทำให้สินค้าดูสุขภาพดี

Week 3 [Try]

รู้จักทฤษฎีการกินแบบต่าง เช่น Raw / Vegan / Macrobiotics / Paleo / Keto ฯลฯ
เข้าใจความสำคัญของระบบย่อยและสุขภาพของลำไส้ (Gut Health)
เข้าใจความแตกต่างระหว่างภูมิแพ้อาหารแบบเฉียบพลันและแบบแฝง
ฝึกสังเกตว่าอาหารชนิดใด หรือการกินแบบไหนที่เหมาะหรือไม่เหมาะกับตัวเอง
ฝึกวางแผนการทดลองวิธีการกินและดูแลสุขภาพให้เหมาะกับตัวเอง

Week 4 [Live]

เข้าใจความสมดุลกรด ด่างในร่างกาย
รู้จักวิธีการล้างพิษ (Detox) แบบต่างๆ
ทำแบบทดสอบเพื่อวัดความสมดุลในการใช้ชีวิต
เข้าใจว่าความโหยอาหารอาจเกิดจากการไม่เติมเต็มบางด้านของชีวิต
ฝึกตั้งเป้าหมายและแผนการดูแลสุขภาพตัวเองแบบยั่งยืน

BONUS

วิดีโอสอนทำชาหมักคอมบูชา
สัมภาษณ์ประสบการณ์จากคนที่เคยพังเพราะขาดสมดุลและวิธีการที่เขาใช้ในการหาสมดุลของตัวเองกลับมา
Q&A กับพี่ป๋วย อัจจิมา ศรีปรัชญาอนันต์: นักกำหนดอาหารขึ้นทะเบียนวิชาชีพอเมริกา

------

Why?

คอร์สนี้สอนให้คุณเข้าใจหลักการคิดแบบไม่มีกั๊ก เพื่อที่คุณจะได้เลือกสิ่งดีๆให้กับตัวเอง ไม่ตกเป็นเหยื่อของสินค้าและบริการใดๆอีกต่อไป
เหมาะกับคนที่ไม่มีเวลาเรียนคอร์สหรือชอบอ่านอะไรยาวๆ เมย์ย่อยมาให้หมดแล้ว
แค่ 4 อาทิตย์ที่จะทำให้คุณเข้าใจและรู้จักร่างกายแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน
คอร์สนี้เหมาะกับคุณ หากคุณ

มีปัญหาสิว ผื่น ทาครีมหรือหาหมอเท่าไหร่ก็ไม่หายขาดซักที
ชอบปวดหัว
เพลีย ตื่นมาไม่สดใสหรือง่วงตอนบ่าย
มีปัญหาประจำเดือน ไม่ว่าจะประจำเดือนหาย หรือปวดท้องมาก
เบื่อกับการต้องมานั่งคุมอาหาร เมย์จะสอนให้คุณเข้าใจหลักการทาน จะได้เลือกสิ่งที่ถูก ไม่ต้องมาคอยจิตตกกับการนับแคเลอรี่หรือสั่งอาหารแพงๆทาน
งงกับทฤษฎีการกินที่หลากหลาย เมย์จะช่วยให้คุณได้ค้นพบอะไรที่เหมาะกับตัวคุณ
อยากมีความรู้ติดตัว เป็นหมอให้กับตัวเองและคนที่เรารัก

How

เริ่มเมื่อไหร่ก็ได้
เรียนผ่าน Facebook Closed Group: สะดวกและเรียนที่ไหน เมื่อไหร่ก็ได้
เรียนซ้ำกี่รอบก็ได้ ไม่มีวันปิดกลุ่ม เปิดไปเรื่อยๆ ตราบใดที่ยังมี Facebook อยู่ โดยเมย์จะคอยนำความรู้ใหม่มา update เรื่อยๆ
มี Section Q&A ที่เมย์จะคอยมาตอบคำถามนักเรียนเรื่อยๆ
มีเอกสารและแบบฝึกหัดประกอบการเรียนส่งให้ถึงบ้าน

Invest in Yourself

การลงทุนให้ตัวเองเป็นอะไรที่คุ้มค่าที่สุดแล้วค่ะ

5,900 บาท ต่อ 4 อาทิตย์
ถือว่าคุ้มมาก เพราะคลาสที่เมย์จัด 1 วัน ก็ 6,800 แล้ว และการโค้ชส่วนตัว ราคาสูงกว่านี้มากค่ะ
คิดดูว่าเราต้องเสียค่าครีม ค่ายา ค่าหมอ ค่าเทรนเนอร์ไปตั้งเท่าไหร่ Masterclass นี้ เรียนครั้งเดียว ความรู้ใช้ได้ทั้งชีวิต

There is no additional details for this product.